Ugrás a fő tartalomra

EGÉSZ-ség

Tavaszi fáradtság, beteges forma
A szája fürge, a teste lomha.
Mindenki hallott már effélét élőben -
Ő az a bizonyos panaszos fél a rendelőben.
Félelmetes kórkép színészien vázolva
A közönség a pór nép, sorszámára bámulva
Az óra kattog, a székek sóhaja zajos
A váróban a hangulat bódítóan bajos.
A levegőben vírust repít a köhögés szele
A panaszos hangja cseng minden fület tele.
Frusztráló érzés a kilincset órák hosszat bámulni
Mégis hasznos, mert ha mozdul célszerű rábukni.
A nyomtatóból lázasan árad a temérdek recept
A háziorvos: doktornő. Aláírása nem éppen kecses.
Az évek során látszólag meggyötörte a gyógyítás,
Mindenkivel foglalkozott, de viszonzásra nem talált.
Gyakran aludt el ülve, sztetoszkópja a nyakában -
Álmaiban gyermek volt: fesztelen! Így aludt nesztelen.
Kelni kell, sok a beteg, a szezon itt van b....a meg!
A mobilja csörög, még a skype-on is rendel,
A vezetékest meg az asszisztenshölgy veszi fel.
Az ajtón kopognak, az ablakon másznak,
Nincs könnyű dolga a medikus szakmának.
Ma csak vitaminra ezreket költenek,
Szórják a pénzt drága vizeletre, de minek?
Az egészséged bánja, ha vizet prédikálsz és bort iszol
A multi-, a bio-, a natúr-, a mentes önmagában kalóriát nem csiszol.
Kelj fel, mozogj, érezd hogy élsz!
Hidd el az erekben egyből megindul a vér.
A sok beteg között ülve Te leszel csak vidám,
Amikor a vérképedben egyszerűen nem találni hibát.
Gondolkodj előre, tervezd meg a napod,
Pár hónap edzés és a tükörből rád kacsint az új alakod.
Főzzél valamit, de kis tányérra szedjél,
Emészd a kaját és ne magyarázkodj - tegyél!
Meglásd mire kizöldül a vidék
Az orvosok közelébe se mész,
Elfogadod boldogan a gyógyszer helyett a listát:
- Mozgás +
- Sok víz +
- Magból vagy tíz +
- Reggel gyümölcs +
- Este zöldség +
- Csirke és hal +
- Kása és rizs =
----------------------------------------------------------------
A végeredmény: szexi és fitt. 


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

emlék-párologtató

Elpárolgó füstös memória A fejek fölül hol a glória?  Négy fal közé zárva gomolygó Ködben várakoznak a toporgók Szabadság érzéssel választottak börtönt Táblázott kiút? Innen nincs exit rögtön Lassú világban fanyar ízű az elmúló idő  Szahara szájú szeretők - igazából kik ők? Csinos arcok, formás testek: a fiatalság bonyolult és merengő Lázadás és káosz: szemfehérjék izzó mosolyában senyvedő  Hazug oxigén - fénytelen torkokból fújt mesék illannak el  Egyszerű bájukkal a lét elviselhetetlenségét tompítják el Átlátszatlan, bemattult poharak szélére száradt érzést sikálók Tükör mélyére mászó, magukra visszanézők: hamisból kiszállók Elharapott ínyrózsaszín ígéretek: remény illatú fogadalmak Múló zsibbadás után fül-zúgnak a megváltó forradalmak

csőlátás

zöld szemek alján feneketlen kút, nem áll víz ott túlcsorduló érzéseket kivezető örök-forrást sírok törékeny újságpapír - betűk, kontextus - átlátom az instant messzelátót nyirkos tenyérrel formázom fókuszban a szégyenlős táj, ősz-színekkel takarózik a horizontot kémlelem, miközben a kétely vakarózik vad és szelíd szikrákat szórnak az illékony képzetek szűk távcső keresztmetszetében szorítom a két kezed félek éles könnyeket szül a gondolat, ha torkomon akad döntök: hallhatóvá gyúrom még ha viszonzatlan is marad elárulom félszegen: kettőnket látom egy poszterszerű helyen vakít a szerelem, melengető fények kápráznak a szemüvegen

aki éjjel..

a műanyag pohár el dobható, nem kérdé s használttá a tiszta is könnyen rontható felszínes helyről inni  üdítő érzés vibráló városi lelket összeroppantó sok hiábavaló pohártöltögetés után valódit keresel és ez igazi áldás remegő kézzel festettet kutatsz bután  felhajtod a korai piacot: Ő vár rád   marasztalni akarónak igazi melós szépség idő míg száj és perem egymásra talál   porcelán csészében kortyolható mélység sűrűjében teafű, abból oldódik a halál  Hitka Viktória - Porcelán csésze